未来の自分を励ますために体調不良のときにとった処置を残しておく その3

初日。

電車に乗った瞬間に背中に痛み。ここから呼吸が浅くなる。電車の中ではまずいと思って、次の駅で下車。30分ほど様子見。その日の夜は「合谷」「足三里」にお灸をしたあとに酒を飲んですぐに眠る。

2日目。

深く呼吸をすると手術の傷跡が痛い。肺直撃じゃなくてほんと良かったw朝から「合谷」「足三里」にお灸。部屋に閉じこもっていると憂鬱になるので午後から1日ぶらぶら。帰宅後は背中にもお灸。

1時間に1回くらい腹式呼吸を繰り返して呼吸が浅くならないように意識する。

これでなんとか傷口の痛みはなくなる。

いやもうほんま苦労するわ、この現象w

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