未来の自分を励ますために体調不良のときにとった処置を残しておく その2

今年は半ばから非常に調子が悪い。

もう何をやっても駄目な気がするくらいに調子が悪い。

ちょっとでも躰を動かそうとスクワットを始めた。

2日後くらいから筋肉痛、いやそれよりもっとひどい痛みが発生。

久しぶりにやったしこんなもんだろうと思っていたら、ふともも内側膝上あたりに、500円玉くらいのしこりができていた。触るとかなり痛い。

鍼灸治療してもあまり良くならなくて。これはいよいよエコー検査をしないといけないと思っていたけど、1週間ほどして痛みもなくなり、しこりも5円玉くらいに縮小。

肝臓の数値が高い⇒運動しないと⇒運動すると躰壊れる

って、この連鎖はなんなんやろかw

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